Диабет 2 типа норма холестерина

Сахарный диабет 2 - го типа в вопросах и ответах - кратко

Прежде чем прочесть статью о диабете настоятельно рекомендуется просмотреть короткий видеофильм о том, что такое сахарный диабет 2. Рассказывает врач-эндокринолог.

1. Какие бывают типы сахарного диабета?

Сахарный диабет I (первого типа) - инсулинозависимый. Лечение - только инсулинотерапия. Организмом инсулин не вырабатывается.

Сахарный диабет II (второго типа) - нарушена утилизация глюкозы (сахара) клетками организма, даже в случае нормального уровня вырабатываемого инсулина. Лечение - диетотерапия, прием сахароснижающих препаратов; при отсутствии эффективности - инсулинотерапия, часто комбинируемая с приемом сахароснижающих препаратов. Диета при втором типе диабета должна соблюдаться постоянно, и она более жесткая в сравнении с диабетом первого типа.

2. При сдаче общего анализа мочи обнаружен в ней сахар 2%. Какой уровень сахара в моче допустим?

У здорового человека, а так же при скомпенсированном диабете уровень глюкозы (сахара) в моче равен 0%. Присутствие в моче глюкозы (сахара) говорит о том, что уровень сахара в крови в период сдачи анализа был выше 10,0 ммоль/л. При уровне глюкозы крови выше 10,0 ммоль/л происходит «аварийный» вывод ее из организма через почки. Скоре всего это сахарный диабет, хотя есть ряд эндокринных заболеваний, не классифицирующихся как сахарный диабет, но приводящих к повышению глюкозы (сахара) в крови. Необходимо провести обследование в стационаре.

3. Какие заболевания прогрессируют при сахарном диабете?

Развивается атеросклероз сосудов, при этом очень важно периодически (не реже 1 раза в год) производить замеры уровня холестерина в крови, т.к. при его уровне выше нормы атеросклероз прогрессирует более интенсивно. Если холестерин в крови выше нормы, то необходима соответствующая терапия с целью его снижения. Следует учитывать, что уровень холестерина в крови ниже нормы так же является опасным. Установлено, что уровень холестерина ниже 5,17 ммоль/л связан с повышенным риском возникновения некоторых онкологических заболеваний.

Гипертония (артериальная гипертензия, ГБ) частый спутник сахарного диабета, особенно второго типа. Наличие постоянного высокого кровяного давления способствует прогрессированию атеросклероза, что приводит к развитию стенокардии, увеличивается риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда.

Сочетание диабета и гипертонии достаточно часто (при высоких сахарах и АД) приводит к инсульту, что становится причиной инвалидизации больного. Человек без посторонней помощи не может обслуживать себя. В таком случае, даже если есть перемещения и изменения положения тела, всегда используют противопролежневый матрас - кровообращение диабетика-гипертоника сильно нарушено.

При декомпенсированном сахарном диабете (глюкоза крови свыше 10,0 ммоль/л) развиваются диабетические осложнения.

4. Какой хлеб предпочтительно употреблять при сахарном диабете 2 типа?

Белый хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта необходимо исключить из употребления (изделия из вышеуказанной муки значительно повышают сахар крови). Есть нужно хлеб ржаной, ржаной с примесью пшеничной муки первого и второго сортов. Белый хлеб с названиями «Для диабетиков», «Диабетический» и т.д. (если он из пшеничной муки высшего сорта) есть нельзя. К примеру, не понятно - почему хлеб из высших сортов пшеничной муки изготовлен «специально для диабетиков»? Что бы их становилось все меньше и меньше? Своего рода борьба с этим недугом? Очередной парадокс цивилизации.

5. Как правильно построить ежедневный рацион питания при диабете второго типа?

В первую очередь необходимо учитывать, что такие продукты как капуста, зелень, клюква, баклажаны, грибы, отварное не жирное мясо и рыба, огурцы, помидоры, лук, чеснок, болгарский перец благодаря своему составу замедляют усваивание углеводов. Исходя из этого - примерная схема питания инсулиннезависимого диабетика:

  1. Салаты, овощи в свежем, отварном или запеченном виде (морковь, свекла и фрукты - ограниченно, картофель изредка).
  2. Хлеб, крупы (кроме риса и пшеничной крупы), отварное мясо и рыба.
  3. Нежирные кисломолочные продукты и изделия из них.

Ничего нового, банально, но эффективно.

6. Как часто необходимо посещать эндокринолога?

Режим посещений устанавливает врач. Желательно его не нарушать и проходить все обследования, сдавать назначенные анализы. Будет видна динамика заболевания, а так же нужны записи в мед. карте, и если будут ухудшения, станет вопрос о присвоении группы инвалидности, то все эти данные будут необходимы.

7. Что такое гипергликемия?

Гипергликемия - повышенное содержание глюкозы в крови, вызванное сахарным диабетом, либо другими нарушениями работы эндокринной системы, а так же некоторыми критическими состояниями организма. Гипергликемия может протекать: практически бессимптомно, с ярко выраженными симптомами (слабость, жажда, повышение температуры, повышенная потливость, частое обильное мочеиспускание), что в итоге может закончиться коматозным состоянием и смертью.

8. Что такое гипогликемия?

Гипогликемия - критически опасное состояние организма. Может наступить при уровне глюкозы (сахара) крови менее 4,0 ммоль/л. Группой риска являются диабетики, применяющие инсулинотерапию или лечение препаратами ПСМ (производными сульфанилмочевины), которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать дополнительное количество инсулина. Начало гипогликемии стремительно: резкое чувство голода, бледность (не всегда), тахикардия, повышенная резкая потливость (почти всегда), неадекватная оценка происходящего, сильная слабость, головокружение. Если не приняты меры - возможна потеря сознания и переход в коматозное состояние. Необходим незамедлительный прием сахара или глюкозы (мед, конфеты, сладкий сок, варенье). Диабетик должен всегда иметь при себе сахар в количестве 4 - 5 кусочков, или конфеты (только не на фруктозе!), или упаковку таблетированной глюкозы.

9. Жирная пища долго усваивается. А почему она исключена из рациона?

Животные жиры расщепляются в конечном итоге на глюкозу. После их употребления сахар крови повышается медленно, но высоко и надолго.

10. Какие напитки можно употреблять при сахарном диабете?

Желательно максимально снизить употребление кофе с кофеином и черного чая (возможны опасные скачки кровяного давления, а на сахар крови эти напитки не влияют). Предпочтительно томатный сок, нежирные кисло-молочные продукты, неконцентрированные компоты из свежих или сушенных фруктов на сахарозаменителе, минеральная вода. Особенно важно ежедневное употребление зеленого чая. Он очищает организм от различных вредных соединений, в т.ч. от радиации, снижает уровень холестерина.

11. Как осуществлять контроль уровня сахара крови?

Приобрести глюкометр, тонометр (прибор для измерения давления крови), завести дневник. Методика следующая: утром провести замер сахара на тощак, замер давления, принять препарат, позавтракать и записать данные, в т.ч. меню завтрака. Важно видеть, как организм реагирует на те или иные продукты.

В течении дня сделать замер сахара через 2 часа после еды, фиксируя свое меню. И так в течении месяца. Если СК (сахар крови) стабилизировался, то препарат и дозировка подобраны верно, диета соблюдается. В этом случае количество замеров можно снизить, но контроль не прекращать. Через три месяца сделать анализ на гликированный гемоглобин (ГГ), который покажет усредненное значение СК за этот период (три месяца). При скомпенсированном диабете ГГ менее 7%. В противном случае-если нет компенсации- визит к врачу (замена препарата, его дозировки, корректировка диетотерапии, назначение инсулинотерапии - любым способом надо нормализовать сахар). А если в самом начале лечения нет динамики снижения СК - визит к врачу немедленно.

12. Что такое холестерин?

Холестерин — вещество, содержащееся в клеточных мембранах всех животных организмов. Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 70 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками), остальные 30 % поступают с пищей.

Холестерин необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, кортизон, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона, а по последним данным — играет важную роль в деятельности головного мозга и иммунной системы, включая защиту от онкологии.

 

13. Когда начинается опасное воздействие холестерина на организм?

В пожилом возрасте, при малоподвижном образе жизни, лишнем весе, неправильном питании, сахарном диабете; увеличение уровня холестерина в крови будет только усугублять нарушение обмена веществ. Кроме того, чрезмерное количество холестерина повышает риск возникновения такого заболевания, как атеросклероз.

Суть в том, что лишний холестерин откладывается на гладких стенках сосудов, со временем образуя бляшки, которые в свою очередь забивают сосуд и мешают нормальному кровотоку. А атеросклероз — это ступенька к инсульту и инфаркту миокарда.

Но не все так плохо, не стоит слишком пугаться и полностью переходить на растительную пищу. Совсем без холестерина наш организм тоже не сможет обойтись. Он жизненно необходим для нормального функционирования организма. Холестерин: - поддерживает нормальную структуру клеток, - участвует в образовании многих важных гормонов, в том числе и половых; - задействован в процессе образования желчи, которая необходима для нормального пищеварения и выведения из организма токсических веществ.

Знайте, что нанести вред вашему здоровью может не только избыток холестерина, но и его недостаток. Снижение уровня холестерина ниже нормального уровня может, например, спровоцировать риск развития таких заболеваний, как гипертиреоз (повышение активности щитовидной железы), поражение коры надпочечников, истощение.

14. Чем опасен высокий уровень холестерина в крови?

Уровень холестерина в крови выше установленной нормы (гиперхолестеринемия) способствует формированию на стенках мелких и крупных кровеносных сосудов холестериновых бляшек, на которых в дальнейшем образуются тромбы.

Тромбообразование в коронарных сосудах сердца приводят к таким заболеваниям, как ишемическая болезнь сердца (стенокардия), что повышает риск внезапной смерти при сердечном приступе. Тромбообразование в сосудах нижних конечностей приводят к тромбофлебии (закупорка сосудов), что повышает риск потери конечности - ее ампутации. Особенно этот процесс прогрессирует при диабете. Если такие тромбы отрываются и попадают в кровоток, они могут вызвать закупорку сосудов в жизненно важных органах и, в частности, стать причиной инфаркта миокарда, ишемического инсульта. Гиперхолестеринемия относится к ведущим факторам развития атеросклероза.

Снижение холестерина (при его повышенном содержании в крови - что определено только анализом крови!) является необходимым условием для предотвращения атеросклероза, преждевременных инфарктов, инсультов и прочих заболеваний, особенно при сахарном диабете любого типа.

Потребление холестерина здоровыми людьми должно быть до 300 мг в сутки, а у лиц с гиперхолестеринемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями - до 200 мг в сутки.

15. На консультации врач утверждал, что влияние на организм холестерина значительно преувеличено, а женщинам атеросклероз вообще не грозит. Так ли это?

Можно утверждать об отсутствии негативного влияния холестерина в плане формирования атеросклероза только при нормальном его уровне в крови, подтвержденном лабораторно при проведении анализа несколько раз каждые три месяца; при повышенном его уровне происходит формирование атеросклеротических бляшек всегда, вне зависимости от пола и возраста, и усугубляется присутствием гипертонии на фоне сахарного диабета.

16. Сложно ли диабетику устроиться на работу?

Вопрос однозначного ответа не имеет, тема достаточно широка, и можно сказать следующее: - диабетик, прежде всего, должен решить для себя - сможет ли он ежедневно и в течение 6 - 8 часов выполнять какую либо работу? Если нет, то нужно стремиться к оформлению группы инвалидности; - если работать возможность есть, то нужно постараться после диагностирования диабета остаться на прежнем месте работы, без афиширования своего диагноза. А если замечают, что изменился рацион, привычки, то объяснять просто: решил(а) похудеть, снизить холестерин в крови, нормализовать давление, пробую остановить выпадение волос и т.д. Прямое заявление "сахарный диабет" несведущими часто воспринимается как некая неполноценность очень высокой степени; - если все же пришлось менять работу, то важно помнить, что тестов на наличие отклонений по здоровью на предприятиях не проходят http://www.mytests.ru/tests/46; а при прохождении медкомиссии достаточно на период сдачи мочи жестко скомпенсировать диабет, чтобы в моче не обнаружили сахар; при сдаче крови, как правило, на сахар анализ не проводят, делают только общий.

17. При сахарном диабете второго типа какое значение имеет вес тела?

При диагностировании СД тип 2 одной из составляющих нормализации сахара крови является нормализация веса тела. Установлено, что при некоторых формах СД 2 легкой степени тяжести диетотерапии и веса в пределах нормы достаточно для нормализации сахара крови.

Идеальный вес: Рост в сантиметрах - минус 100. Но исходя из индивидуальный особенностей каждого человека данный результат корректируется визуально (наличие живота, "второго" подбородка, жировых отложений в районе талии и ягодиц), по самочувствию - одышка, повышенное кровяное давление. Формула стабильного веса проста - количество потребленных калорий должно быть не больше расходуемых калорий.

18. Что может спровоцировать возникновение инсулинНЕзависимого сахарного диабета?19.Алкоголь при сахарном диабете. Запрещен или разрешен?

Эндокринологи запрещают употребление алкоголя диабетикам. Если лечение проводят Глюкофажем (Метформином), то взаимодействие этого препарата с алкоголем может привести к возникновению молочнокислого ацидоза, который губителен для организма.

Если есть необходимость принять спиртное, то этот препарат надо временно отменить. После принятия Глюкофажа алкоголь допускается употреблять по прошествию не менее 6 - ти часов.

При инсулинотерапии прием спиртного может привести к гипогликемии.

Пиво диабетикам нельзя в любом случае. По своему воздействию на организм оно сродно с газированным сладким напитком.

Диаинфо 2 009 г

Семена льна при высоком холестерине

Контроль холестерина, липидов при сахарном диабете 2 типа? Какая норма ЛПНП, ЛПВП при диабете?

Давно известно, что СД 2 типа связан с ранним развитием ИБС. Обычно у больных СД 2 типа атерогенный липидный профиль, характеризующийся повышенным уровнем триглицеридов плазмы, сниженным уровнем ЛПВП и повышенным уровнем ЛПНП. Важно отметить, что эти изменения часто наблюдаются на ранних стадиях СД 2 типа, в период НТГ или метаболического синдрома. Т. о., даже до появления гипергликемии натощак и установления диагноза диабет у пациентов высок риск сердечно-сосудистых осложнений, благодаря, хотя б отчасти, стойкой дислипидемии.

К счастью, данные клинических исследований поддерживают стратегию агрессивной липидоснижающей терапии при сахарном диабете 2 типа.

ADA и National Cholesterol Education Program (NCEP) Adult Treatment Panel III (ATP III) сейчас совместно рекомендуют лечить эти изменения у больных сахарным диабетом с такой же интенсивностью, как и у недиабетиков с верифицированным диагнозом ИБС. Это основное изменение политики NCEP (АТР III). В последнем докладе этой организации отражено, что у больных сахарным диабетом или метаболическим синдромом очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений.

Новые положения этого важного доклада следующие: 1. В центре внимания должны быть многочисленные факторы риска: • Растет число диабетиков, не страдающих ИБС, большинство из которых демонстрируют многочисленные факторы риска, что эквивалентно уровню риска при установленной ИБС. • Использование 10-летнего опыта Фремингемского исследования абсолютного риска ИБС (процент возможных случаев ИБС за 10 лет) для выявления определенных пациентов с множественными (2 и более) факторами риска с целью более интенсивного лечения. • Выявление людей с множественными метаболическими факторами риска (метаболического синдрома) как кандидатов на значительные изменения образа жизни в лечебных целях.

2. Модификации классификации липидов и липопротеинов: • За оптимальное значение ЛПНП принят уровень < 100 мг%. • Повышают категорию сниженного уровня ЛПВП с < 35 мг% до < 40 мг% (у мужчин), поскольку последнее значение лучше оценивает снижение ЛПВП. • Снижают уровни триглицеридов в классификации, обращая большее внимание на умеренное повышение значений (< 150 мг/дл).

3. Поддержка в выполнении: • Рекомендуется проверять полный липидный профиль каждые 5 лет у пациентов > 20 лет. Уровни общего холестерина натощак, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов предпочтительно проверять изначально. • Поощряется использование растительных жиров и растворимых пищевых волокон в качестве фактора лечебного питания для снижения уровня ЛПНП. • Представлены стратегии для поддержания строгого соблюдения изменений образа жизни и терапии препаратами. • Рекомендовано лечение пациентов с уровнем триглицеридов > 200 мг% после снижения ЛПНП.

липиды при диабете 2 типа

Рекомендации, данные в этом докладе, ожидались диабетическим сообществом многие годы. В первом докладе NCEP акцент был сделан на снижении ЛПНП как первичной профилактики у людей с высоким уровнем ЛПНП (> 160 мг%) или с уровнем 130—159 мг% плюс по крайней мере два фактора риска ИБС. Диабет рассматривался как фактор риска ИБС и получил минимальный рейтинг во Фремингемском списке факторов риска.

Однако основной причиной смерти больных сахарным диабетом 2 типа была сердечно-сосудистая патология, и известно, что кардиоваскулярный риск был значительно выше у диабетиков, чем у недиабетиков. Доклад не признавал этот вывод. Одновременно Reaven продемонстрировал в своей Бантингской лекции в AAD в 1988 году, что «синдром X» ассоциирован с высоким кардиоваскулярным риском. Это открытие катализировало интерес к существу этого вопроса среди диабетологов.

Исследование АТРII фокусировало внимание на пациентах с установленной коронарной патологией и рекомендовало интенсивное снижение уровня ЛПНП до < 100 мг%. Диабет не рассматривался как самостоятельное состояние с высоким риском. Между тем, продолжали накапливаться свидетельства, указывавшие, что большинство больных СД 2 типа имеют чрезвычайно высокий риск коронарных осложнений.

Наконец, было окончательно продемонстрировано, что риск первого приступа ИБС эквивалентен риску у лиц без СД, уже перенесших ИМ. Кроме того, несмотря на то что обещанное снижение риска кардиоваскулярных осложнений в общей популяции было замечено в последние 2—3 декады, небольшое преимущество было отмечено у мужчин диабетиков, а частота осложнений возросла у женщин диабетиков в этот же период.

Уровень липидов крови и риск развития ИБС у взрослых больных сахарным диабетом
липиды при диабете 2 типа

Доклад АТР III дал свидетельские подтверждения подходов, фокусировавших внимание на ЛПНП как первичной цели лечения. Основное изменение в подходах — признание, что диабет эквивалентен ИБС, а не только фактор риска.

Больные сахарным диабетом должны агрессивно лечиться для снижения ЛПНП до целевого уровня меньше 100 мг%, как если бы они имели ИБС. Эта рекомендация созвучна ранней рекомендации, данной AAD.

ADA рекомендовала гиполипидемическую терапию у взрослых с диабетом с установленными кардиоваскулярными факторами риска. В последующем ADA определила целевой уровень ЛПНП < 100 мг%, достигаемый диетой, физическими упражнениями и, при необходимости, медикаментозной терапией у больных с и без сердечно-сосудистой патологии.

Специальные рекомендации для пациентов с метаболическим синдромом или диабетом, имеющих ЛПНП > 130 мг%, касаются инициации медикаментозной терапии статинами, если изменение образа жизни не ведет к достижению целевого уровня < 100 мг%. В случае промежуточного уровня 100—129 мг% и ADA, и NCEP (AT III) дают одинаковые рекомендации по изменению образа жизни.

Однако, если эта рекомендация не срабатывает, ADA предпочитает фармакологическое лечение статинами, а NCEP (AT III) оставляет выбор между статинами и препаратами, контролирующими ТГ и ЛПВП (никотиновая кислота или фибраты). Решение по поводу этой категории пациентов может быть принято с учетом клинической ситуации.

Основные положения: консенсус по интенсивному контролю липидного спектра у больных сахарным диабетом 2 типа

— AAD и NCEP (АТР III) в настоящее время согласовали рекомендации по интенсивному контролю липидных факторов у больных СД 2 типа. — Уровень ЛПНП — первичная цель терапии. — Оптимальный уровень ЛПНП — < 100 мг%. — Уровень ТГ — вторичная цель терапии. — Оптимальный уровень ТГ — < 150 мг%

— Оптимальный уровень ЛПВП > 45 мг% для мужчин и > 55 мг% для женщин — Первая ступень — изменение общего образа жизни. — Изменение образа жизни включает достижение оптимального веса, программу физических нагрузок, разработку плана питания с количеством насыщенных жиров < 7 % калоража, холестерина < 200 мг/сут, мононенасыщенных жиров около 20 % калоража. — Программа изменения образа жизни предлагает 25—35 % жиров суточного калоража, 50—60 % углеводов и 15 % белков, а также 20—30 г клетчатки ежедневно — Целевое значение non-HDL-C (ХС — ЛПВП) — < 130 мг%. Эта цель должна быть использована в случае, если уровень ТГ составляет 200—499 мг% после достижения уровня ЛПНП < 100 мг%. — Фибраты или никотиновая кислота рекомендуются, если уровень non-HDL-C > 130 мг%.

- Читать далее "Образ жизни при сахарном диабете 2 типа. Рекомендации по диете при диабете"

Оглавление темы "Рекомендации по терапии сахарного диабета 2 типа":

  1. Необходимость лечения нефропатии при сахарном диабете 2 типа. Эффективность
  2. Как лечить нефропатию при сахарном диабете 2 типа? Устранение белка в моче при диабете
  3. Контроль холестерина, липидов при сахарном диабете 2 типа? Какая норма ЛПНП, ЛПВП при диабете?
  4. Образ жизни при сахарном диабете 2 типа. Рекомендации по диете при диабете
  5. Эффективность контроля ЛПНП при сахарном диабете 2 типа
  6. Эффективность контроля триглицеридов и ЛПВП при сахарном диабете 2 типа
  7. Лечение дислипидемии при сахарном диабете 2 типа. Нормализация ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов при диабете
  8. Меры повышения приверженности пациентов с диабетом 2 типа лечению
  9. Система гемостаза, коагуляции при сахарном диабете 2 типа
  10. Фибринолитическая система при сахарном диабете 2 типа

Узи сосудов при повышенном холестерине

Норма холестерина у мужчин в крови: таблица уровней по возрастам

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Несмотря на бытующее мнение о том, что холестерин – это плохо, организму без него никак нельзя. Но когда его уровень превышает допустимую норму, он становится для человека «врагом». В этой статье довольно подробно будет рассказано о норме холестерина для мужчин, факторах риска профилактике и лечении.

Польза холестерина

Содержится холестерин в клеточной мембране и является материалом для строительства клеток организма, при этом общий холестерин полезен, он:

Как распознать хороший и плохой холестерин

производство холестерина В чистом виде в организме общий холестерин находится лишь в малых количествах. Большая его численность содержится в определенных веществах под названием липопротеиды. Все они делятся на липопротеиды с высокой плотностью (ЛПВП) и липопротеиды плотности низкой (ЛПОНП).

ЛПВП являются «хорошими» липопротеидами.

В жизнедеятельности организма им отведена значимая роль, ведь эти липопротеиды защищают сосудистые стенки от избыточного скопления на их поверхности холестерина. ЛПВП вступают во взаимодействие с накопившимся холестерином и транспортируют его в печень, это прямая профилактика атеросклероза.

Известно, что негативное отношение человека к холестерину связано именно с развитием атеросклероза, который по возрасту поражает старшее поколение.

Этому процессу способствуют «плохие» липопротеиды ЛПОНП. «Диверсанты» заселяют стенки крупных сосудов крови и образуют на них атеросклеротические бляшки.

Когда уровень ЛПОНП повышается, необходимо срочно бить тревогу, особенно это относится к людям, входящим в группу риска. Теперь пришла пора рассмотреть факторы, влияющие на повышение уровня холестерина:

холестерин в крови Их этого перечня четко просматривается склонность мужчин к повышению уровня холестерина, а не наоборот, низкий холестерин у взрослых практически не встречается.. Вот почему риск развития атеросклероза высок уже среди мужчин 40 лет.

Они больше всех должны следить за уровнем холестерина, поскольку атеросклероз не имеет видимых симптомов. Каким же должен быть холестерин у мужчин?

Норма холестерина у мужчин

Только при помощи современного биохимического анализа крови можно распознать уровень холестерина в крови, и увидеть, сколько его, определить, сколько должно быть. При этом обращают внимание на три основных показателя:

Содержание липопротеидов той или иной принадлежности должно находиться в определенных рамках. Если это условие не выполняется, то речь идет об атеросклерозе. Для проведения исследований у пациента натощак берут кровь. Показания для назначения анализа могут быть такими:

Ниже будут приведены нормы, которые необходимо учитывать в момент проведения биохимического анализа.

Хотя с возрастом общие показатели нормы несколько меняются, после 30 лет уровень холестерина в крови увеличивается. Нормы холестерина в крови, таблица:

30 лет 3,56 – 6, 55
40 лет 3,76 – 6,98
50лет 4,09 – 7,17
60 лет 4,06 – 7,19

Норма холестерина в крови у женщин немного другая, у них средний холестерин как правило ниже, но об этом в отдельной статье.

Существует еще один показатель соотношения полезного и вредного холестерина в крови, он называется коэффициент атерогенности (КАТ). Он вычисляется так:

коэффициент атерогенности

нормальный уровень для молодых людей 20–30 лет 2,8
 бывает обычно у лиц старше 30 лет 3-3,5
бывает чаще при ишемической болезни сердца 4 и выше

холестерин в сосудахКлетки печени (гепациты) на 18% состоят из холестерина. Оказывается, только 20% холестерина человек получает вместе с продуктами питания, остальные же 80% вырабатывает его печень.

Примечательно, что получить «хороший» холестерин с пищей нельзя, его поставляет только организм, а уровень «хорошего» холестерина свидетельствует об активности синтеза в печени. Становится понятно, что при серьезных проблемах с этим органом уровень «хорошего» холестерина значительно снижается.

Когда уровень холестерина повышен

Если возникла такая ситуация, человек должен соблюдать строгую диету, которая направлена на снижение употребления холестеринсодержащих продуктов. Суточная безопасная норма потребления холестерина для мужчин не может быть выше 250-350 грамм. Для того чтобы холестерин стал низкий в крови, рекомендуется:

  1. Употребление гранатового, грейпфрутового, морковного соков.
  2. От сливочного масла стоит отказаться совсем и заменить его подсолнечным или оливковым.
  3. Неплохо влияют на снижение ЛПНП орехи.
  4. Мясо употреблять можно, но только постное.
  5. Необходимо разнообразить рацион фруктами. Наилучшим эффектом обладают цитрусовые, поэтому их следует употреблять ежедневно. Всего за пару месяцев диеты, в которую включен грейпфрут, можно уменьшить уровень холестерина на 8%.
  6. Бобовые продукты и овсяные отруби тоже хорошо выводят из организма холестерин.
  7. Рекомендуется употреблять молочные обезжиренные продукты (кефир, творог, молоко).
  8. Хорошим действием на вывод холестерина обладает чеснок.

Если придерживаться всех рекомендаций, то можно уменьшить уровень холестерина до 14%, и можно использовать также таблетки от холестерина.

Курильщикам и любителям спиртных напитков придется отказаться от своих пристрастий. Употребление кофе тоже нужно свести к минимуму. Назначенные врачом статины предотвращают образование холестерина в крови, но следует помнить, что эти препараты имеют побочные эффекты, поэтому самостоятельно их принимать нельзя.

Контроль диабета 2 типа

контроль диабета 2 типаТечение сахарного диабета 2 типа необходимо контролировать едва ли не строже, чем диабета 1 типа. Помимо уровня сахара в крови обязательным является и контроль за такими показателями, как содержание холестерина в крови, артериальное давление, масса тела. Все это факторы, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний, и эти факторы почти всегда имеются у больного диабетом 2 типа.

Чтобы оценить, насколько хорошо компенсирован сахарный диабет 2 типа, можно ориентироваться на показатели, приведенные в таблице.

Чем хуже компенсирован диабет, тем тяжелее его течение и тем выше риск развития осложнений, тем раньше они проявятся и тем тяжелее будут выражены. И тем серьезнее нужно относиться к лечению и к изменению образа жизни.

Оценка компенсации сахарного диабета

 

Уровень сахара в крови и в моче

уровень сахара в крови и в мочеУровень сахара в крови и в моче регулярно определяют, используя методы, описанные для диабета 1 типа. Правда, при диабете 2 типа нет нужды делать эти анализы перед каждым приемом пищи: уровень сахара в моче достаточно определять один раз в день, а в крови — один раз в 3-5 дней. Во время любых болезней (например, гриппа), а также в случае ухудшения самочувствия определять содержание сахара в крови и в моче надо чаще.

Какие результаты анализов можно считать удовлетворительными для больного диабетом 2 типа? Это зависит от вашего возраста, а если уж говорить без обиняков, — от того, сколько лет вы собираетесь прожить со «своим» диабетом. При уровне сахара в крови, не превышающем 8 ммоль/л, серьезные сосудистые осложнения угрожают вам разве что лет через 30, при уровне сахара выше 10 ммоль/л — уже лет через 15-20.

Содержание холестерина в крови

Мы уже говорили, что обмен веществ подразделяют на отдельные «виды» — углеводный, липидный (жировой), белковый — весьма условно. При сахарном диабете нарушен углеводный обмен, но это не может не сказываться на других видах обмена веществ. В данном случае речь пойдет о нарушении липидного обмена, которое является главным фактором риска атеросклероза, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда — основной причины смертности в современном мире.

содержание холестерина в кровиТакой показатель липидного обмена, как содержание общего холестерина в крови, является не особенно «показательным». Больным сахарным диабетом рекомендуется регулярно (по меньшей мере — 1 раз в год) делать липидограмму — анализ на соотношение разных «видов» (или, как говорят в медицине, фракций) липидов в крови.

Липиды (жироподобные вещества) крови представлены триглицеридами и холестерином, которые соединены с белками, так что в крови циркулируют не «жиры», а «жиро-белки» — липопротеиды. Все они имеют разные свойства.

«Липопротеиды с холестерином» бывают двух видов. Один вид — это очень мелкие частицы, их называют липопротеидами высокой плотности, или, сокращенно, ЛПВП. Содержащийся в них холестерин называют «хороший холестерин»: он не только не вызывает атеросклероза, но, наоборот, препятствует его развитию.

Другой вид — более крупные и рыхлые частицы, и называются они липопротеидами низкой плотности , или ЛПНП. В норме это основная фракция липопротеидов крови. Тем не менее содержащийся в них холестерин называется «плохой» холестерин, потому что атеросклероз развивается при повышении его уровня более 80 %.

«Липопротеиды с триглицеридами» тоже бывают двух видов: хиломикроны и липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП). Хиломикроны в норме определяются в крови только у детей грудного возраста после кормления; ЛПНОП в низких концентрациях содержатся в плазме крови, взятой натощак. В норме липиды в крови распределяются по «правилу 1, 2, 3, 4, 5» (в единицах измерения ммоль/л; таблица):

Нормальное содержание липидов в крови

  Риск развития атеросклероза возрастает при пониженном содержании ЛПВП в крови, а также при повышенном содержании ЛПНП и ЛПОНП. При диабете же практически всегда имеется тенденция к снижению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) и повышению «плохого», а также триглицеридов (ЛПНП и ЛПОНП).

Для того чтобы снизить этот фактор риска, людям с нарушениями липидного обмена рекомендуется, прежде всего, придерживаться «противоатеросклеротической» диеты — содержащей не более 100-300 мг холестерина в сутки. Содержание жира в дневном рационе не должно превышать 55-75 г, причем долю растительных масел можно повысить до 35-40 %. Наиболее полезны оливковое и льняное масла.

На протяжении долгого времени диетологи рекомендовали людям с повышенным содержанием «плохого» холестерина в крови резко ограничить или вообще исключить потребление продуктов, богатых животными жирами: сала, жирных свинины, говядины и баранины, колбасных изделий, сливочного масла, жирных сливок и сметаны, кремов, а также продуктов, богатых холестерином: яичных желтков, почек, икры рыб, мозга, печени. Сейчас установлено, что совсем исключать холестерин из рациона нельзя, это чревато многими неприятными последствиями для организма. Тем не менее злоупотреблять продуктами, богатыми холестерином, конечно, тоже не стоит, причем никому, а не только больным сахарным диабетом.

Если диетотерапия в течение 2 месяцев не дает результатов (о чем можно судить по липидограмме), назначаются гиполипидемические препараты — статины (ловастатин, симвастатин, правастатин, флувастатин, аторвастатин и др.) и фибраты (клофибрат, гемфиброзил, безафибрат, ципрофибрат, фенофибрат).

Артериальное давление

По определению ВОЗ, верхнее (систолическое) давление считается повышенным, начиная с показателя 140 мм рт. ст., нижнее (диастолическое) — с 90 мм рт. ст. Выделяют три степени повышения давления:

  Около 75 % больных сахарным диабетом страдают артериальной гипертензией, хотя нельзя сказать, что первично, а что вторично.

артериальное давлениеГипертонической болезнью называют стойко повышенное артериальное давление. Ее подразделяют на три стадии, в зависимости даже не от цифр, а от степени поражения внутренних органов. В I стадии еще нет поражения органов, а давление повышено умеренно. В этой стадии может и не быть никаких жалоб либо они довольно неопределенные — головные боли,головокружение, иногда шум в ушах, «мушки» перед глазами, сердцебиение. Как правило, в этой стадии еще не назначают препаратов для снижения давления — пациенту рекомендуют только ограничить употребление поваренной соли, снизить вес и вообще «нормализовать» образ жизни. Однако если гипертоническая болезнь сочетается с сахарным диабетом, то уже в I стадии необходима медикаментозная терапия, поскольку при наличии двух таких серьезных факторов риска слишком возрастает опасность инфаркта миокарда и инсультов.

Если систолическое артериальное давление у больного сахарным диабетом превышает 130 мм рт. ст., а диастолическое — 85 мм рт. ст., то ему назначают лекарства для снижения давления, прежде всего относящиеся к группе ингибиторов АПФ: берлиприл, эналаприл, каптоприл, капотен. При этом немедикаментозные средства — борьба с избыточным весом, физическая активность, ограничение употребления соли, прекращение курения — по-прежнему чрезвычайно важны.

Анализ крови на сахар и на холестерин: значения и нормы

По достижению людьми старшего возраста в организме происходит ряд изменений, которые необходимо контролировать для того, чтобы не допустить развития серьезных осложнений. Анализ крови на сахар и на холестерин – один из основных методов такого контроля. Изменения и нарушения в метаболизме, обмене веществ ведут к превышению нормы холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин, достигших 50 лет. По этой причине, все люди, старше 50 – 60 лет должны регулярно делать анализ крови на сахар и холестерин.

Анализ на сахар и холестерин

Исследование крови

Узнать поддерживается ли норма холестерина и сахара в организме можно, сдав всего один анализ. Это биохимическое исследование крови. Для того чтобы узнать содержание сахара и холестерина в пробе берется образец, который затем исследуется в биохимической лаборатории. Желательный объем крови 5 мл. Некоторых пациентов интересует, откуда берут материал для исследования? Так как необходим достаточно большой его объем, у пациента берут образец из вены.

В бланке результатов анализов указана концентрация холестерина в крови у женщин или мужчин, а также концентрация глюкозных соединений (сахар в крови). Эти показатели в бланке обозначаются как ЛПВП и ЛПНП, и Glu, соответственно. Для того чтобы получить наиболее объективный уровень сахара и холестерина, важно выполнять анализ на сахар после некоторой подготовки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  1. Проводится данный анализ на сахар и холестерин в организме исключительно натощак (утром также не желательно чистить зубы и жевать жвачку);
  2. Избегайте физических нагрузок перед сдачей (даже высокий уровень глюкозы в крови у женщин и мужчин может быть скомпенсирован физическими упражнениями, потому результаты не будут объективными);
  3. В стрессовом состоянии также исследование проводить не стоит, так как психо-эмоциональные нагрузки способны влиять на концентрацию глюкозных соединений;
  4. После длительного недоедания, строгой диеты для потери веса, обезвоживания и т. п., концентрация холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин будет измененной, а результаты необъективны;
  5. Стоит отказаться от вредных привычек за несколько дней до исследования;
  6. Еще одно, что делать перед тестом не стоит – принимать лекарства (о возможности их отмены стоит проконсультироваться с врачом).

При соблюдении этих правил сахар и холестерин в организме будут определены максимально точно. Если эти данные отклоняются от нормы холестерина и глюкозных соединений, то необходимо обратиться к врачу.

к содержанию ↑

Расшифровка

Результаты

Почему же врачи рекомендуют сдавать тест на уровни сахара и холестерина в крови совместно? Дело в том, что при СД второго типа плохо функционируют рецепторы инсулина, переносящие переработанные углеводы в клетки. Инсулин же вырабатывается в нормальном количестве, и так как он не связывается с рецепторами, он накапливается в организме.

Из-за этого он выступает в роли главной причины того, что холестерин в крови повышен. Его воздействие на особые ферменты запускает процесс усиленной продукции холестерина низкой плотности (существуют также соединения «высокой плотности», которые не являются вредными).

Сахар и холестерин – важные показатели, которые влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Так как по достижению 50 – 60 лет сердечно-сосудистые заболевания представляют наибольшую опасность, регулировать эти показатели необходимо.

к содержанию ↑

Норма сахара у мужчин

Нормальный уровень сахара у мужчины может отличаться в зависимости от возраста. Таблица ниже приводит соотношение возрастов пациента и нормального показателя концентрации глюкозных соединений в крови.

Нормальный уровень сахара у мужчин по возрастам
Возраст, лет Норма, ммоль на литр
17 – 19 5,4
20 – 30 5,5
31 – 40 5,5
41 – 50 5,5
51 – 60 5,7
61 – 70 6,5
71 и старше 7,0

Данные показатели применимы только при замерах натощак. После приема пищи они могут быть выше. А при замере ночью – ниже.

к содержанию ↑

Норма сахара у женщин

Некоторые исследователи придерживаются мнения, что норма сахара в крови немного различна для женщин и мужчин, хотя средние пределы ее и одинаковы. Однако возможны некоторые отличия по возрастам.

Нормальный уровень сахара у женщин по возрастам
Возраст, лет Норма, ммоль на литр
До 14 3,3 – 5,0
14 – 50 3,3 – 5,5
От 50 3,8 – 5,9
От 60 4,2 – 6,2
От 90 4,6 – 6,9

При этом норма сахара в крови, как у мужчин, так и у женщин, может слегка варьироваться в зависимости от того, откуда брать пробу. Показатели в венозном образце могут быть немного ниже, чем при капиллярном (то есть, когда кровь на сахар берется из пальца). Отличаться концентрация должна незначительно – от 0,1 до 0,3 ммоль на литр. Иногда показатели венозной и капиллярной пробы могут быть идентичны.

к содержанию ↑

Норма холестерина у женщин

Исследования на холестерин дают разные результаты при заборе у мужчин и женщин. Норма в зависимости от пола варьируется в достаточно широких пределах. Кроме того, существенное различие наблюдается и по возрастам. То, какая норма липопротеина должна быть у женщин в том или ином возрасте отражено в таблице ниже.

ЛПВП и ЛПНП

Нормальный холестерин в крови женщин по возрастам
Возраст, лет Показатель, ммоль на литр
ЛПНП ЛПВП
Меньше 5 Измеряется только общий 2,9-5,18
5-10 1,76-3,63 0,9-1,9
11-15 1,76-3,52 0,96-1,8
16-20 1,53-3,55 0,9-1,9
21-25 1,5-4,1 0,8-2,0
26-30 1,8-4,2 1,0-2,1
31-35 1,8-4,0 0,9-2,0
36-40 1,94-4,4 0,9-2,1
41-45 1,9-4,5 0,9-2,3
46-50 2,0-4,8 0,9-2,25
51-55 2,3-5,2 0,96-2,4
56-60 2,3-5,4 0,96-2,3
61-65 2,6-5,8 0,98-2,4
66-70 2,4-5,7 0,9-2,5
Более 70 2,5-5,34 0,85-2,4

В целом, в связи с особенностями гормонального баланса у женщин, холестерин и сахар при отклонении от нормы, не оказывают такого разрушительного воздействия на организм, как это происходит у представителей сильного пола. Однако важность проверки этих показателей у прекрасного пола также очень высока.

к содержанию ↑

Норма холестерина у мужчин

Повышенный липопротеин в крови и СД способны нанести больше вреда представителям сильного пола. У них, в отличие от девушек, нет в достаточном количестве женских половых гормонов, которые защищают сердце и сосуды и укрепляют их стенки. В результате риск развития заболеваний сердца и сосудов гораздо ниже. Это основная причина того, почему смертность от болезней сердечно-сосудистой системы среди мужчин выше, чем среди женщин.

Норма в анализе на холестерин для мужчин по возрастам
Возраст, лет Показатель, ммоль на литр
ЛПНП ЛПВП
Меньше 5 Измеряется только общий 2,9-5,18
5-10 1,6-3,3 0,98-1,9
11-15 1,66-3,4 0,96-1,9
16-20 1,6-3,4 0,8-1,6
21-25 1,7-3,8 0,8-1,6
26-30 1,8-4,2 0,8-1,6
31-35 2,0-4,8 0,7-1,6
36-40 2,1-4,9 0,75-1,6
41-45 2,2-4,8 0,7-1,7
46-50 2,5-5,2 0,7-1,6
51-55 2,3-5,1 0,7-1,6
56-60 2,3-5,2 0,7-1,8
61-65 2,1-5,4 0,8-1,9
66-70 2,5-5,4 0,8-1,94
Более 70 2,5-5,3 0,8-1,94

При таких показателях сердечно-сосудистая система находится в максимальной безопасности, а сахарный диабет не развивается.

к содержанию ↑

Повышенные показатели

  1. Избавление от лишнего веса;
  2. Отказ от вредных привычек;
  3. Увеличение физических нагрузок;
  4. Соблюдение диеты со сниженным содержанием углеводов и жиров;
  5. Рациональное питание, здоровая пища и равномерное поступление углеводов в течении суток;
  6. Обработка пищи щадящими способами – варка, тушение, обработка паром;
  7. Избегать стрессов и нервных перегрузок;
  8. Избегать голодания.

Врачом может также назначаться дополнительное медикаментозное лечение. Но основным правилом остается соблюдение диеты.

к содержанию ↑

Пониженные показатели

  1. Бесплодие;
  2. Ожирение;
  3. Инсульт;
  4. СД инсулиннезависимого типа.

Пациент может самостоятельно обнаружить у себя признаки данного явления. Оно проявляется как хроническое и незначительное увеличение и уплотнение лимфатических узлов. Также они могут быть болезненными при пальпации. Этот симптом не характерный, потому иногда часто игнорируется. Но в сочетании с другими может составлять клиническую картину.

Слабость, сонливость, хроническая усталость или быстрая утомляемость – характерные признаки данного заболевания. Кроме того, часто наблюдается и снижение чувствительности тканей, в том числе и кожи.

—СНОСКА—

Гипохолистеринемия часто развивается в результате пневмоний, туберкулеза, инфекций, диеты со сниженным содержанием животных жиров. Иногда характерно для веганов, когда рацион не сбалансирован тщательно. При обнаружении у себя такой симптоматики необходимо незамедлительно сдать анализ и обратиться к врачу. Лечение предполагает соблюдение специальной диеты, включающей в себя значительную часть жиров, а также, редко, медикаментозное лечение.

к содержанию ↑

Видео

Холестерин псориаз

Специалисты уделяют большое внимание повышенному холестерину при сахарном диабете. Это связано с тем, что диабет существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которые в свою очередь развиваются при повышенном холестерине. Поэтому важно контролировать уровень этого соединения при диабете.

Обычно люди с диабетом характеризуются сниженным уровнем липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или «хорошего» холестерина). Также диабетики обычно обладают повышенным уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохого») и триглицеридов по сравнению с большинством здоровых людей.

Повышенные показатели ЛПНП и триглицериды опасны для состояния сердечно-сосудистой системы.

Диабет способен нарушать баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином посредством различных способов:

Значимость уровня липидов для диабетиков

Исследования показывают, что холестерин при диабете аномально высокий, что повышает риск развития ССЗ. Однако клиническая практика показывает, что контроль кровяного давления, уровня глюкозы и концентрации холестерина способствуют предотвращению ССЗ.

Диабет первого типа с хорошим контролем уровня глюкозы характеризуется относительно нормальным уровнем. Однако при сахарном диабете 2 типа или у пациентов с плохой переносимостью глюкозы отмечается развитие уровней холестерина, сопровождающихся повышенным риском развития коронарной недостаточности. При диабете второго типа развивается сниженный уровень ЛПВП, тогда как концентрация ЛПНП и триглицеридов возрастает.

Избыток ЛПНП приводит к повреждению (атеросклерозу) стенок артерий. Отложение ЛПНП на стенках артерий приводит к сужению их просвета. ЛПВП, ответственный за удаление ЛПНП со стенок сосудов, зачастую снижен при диабете, что приводит к увеличению рисков повреждения стенок сосудов.

Повышенный уровень триглицеридов, по-видимому, приводит к аномальному расщеплению липопротеидов в крови, что негативно влияет на концентрацию ЛПВП и ЛПНП. Недостаток кровоснабжения, вызванный сужением артерий, может влиять на работу сердца и приводить к развитию стенокардии. Также возможно развитие нарушения циркуляции крови в ногах и мозге. Это приводит к возникновению рисков развития преходящего ишемического нарушения, инсульта или инфаркта. Высокий холестерин у диабетиков опасен тем, что он характеризуется совокупным действием с другими факторами риска развития ССЗ, что повышает опасность для здоровья.

Взаимосвязь между инсулином и холестерином

Исследователи продолжают изучать механизмы влияние измененных уровней холестерином на работу клеток. На настоящий момент установлено, что повышенный уровень инсулина в крови приводит к неблагоприятным значениям холестерина.

Повышенная концентрация инсулина в крови приводит к увеличению количества частиц ЛПНП и снижению содержания ЛПВП.

Повышенный холестерин является эффективным предиктором диабета. Увеличенный уровень этого соединения зачастую наблюдается у людей с инсулинорезистентностью. Холестерин зачастую увеличен до полной манифестации диабета. При увеличении содержания ЛПНП специалисты рекомендуют уделять большое внимание мониторингу уровня сахара и контролю над ним. В контроле над уровнем сахара большое значение имеет достаточная физическая активность и правильный рацион. Это особенно значимо при наличии ССЗ в семейном анамнезе.

Для больных, страдающих диабетом первого типа, контроль над уровнем сахара имеет большое значение для противодействия повышенному холестерину. При должном контроле за уровнем сахара наблюдается практически норма холестерина. Однако при неэффективном контроле сахара при диабете первого типа развивается повышенный уровень триглицеридов отмечается снижение ЛПВП, что повышает риски развития атеросклеротических явлений.

Уровень холестерина при диабете 2 типа

Риски, вызванные повышенным холестерином, особенно велики при диабете 2 типа. Проблема в том, что люди с этим видом диабета, вне зависимости от эффективности контроля над уровнем сахара, склонны к повышенному уровню триглицеридов и ЛПНП, тогда как содержание ЛПВП у них снижено. Такая ситуация с липидным составом может наблюдаться даже при эффективном контроле над уровнем сахара. Это приводит к рискам атеросклеротических явлений у этой данной пациентов. Бляшки, формирующиеся на стенках артерий у людей с этим типом диабета, зачастую характеризуются большей жирностью и меньшим содержанием фиброзной ткани. Это повышает риски отрыва бляшки, закупорки сосудов и развития инфаркта или инсульта.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует проверять уровень холестерина, по меньшей мере, один раз в год.

При повышенных значениях этого соединения или отсутствии медикаментозного лечения рекомендуется более частая проверка уровня холестерина. Если у человека присутствует диабет, но не наблюдается коронарная недостаточность, специалисты рекомендуют придерживаться следующих границ содержания жиров в крови:

Американская диабетическая ассоциация для людей с диабетом и коронарной недостаточностью (включая закупорку артерий или наличие в анамнезе инфаркта) рекомендует принять верхнюю границу уровня ЛПНП за 70 миллиграмм на децилитр. Достижение столь низких показателей ЛПНП может потребовать принятия значительных доз статинов. Однако такой подход зарекомендовал себя эффективным в снижении рисков инфаркта. У этой группы пациентов уровень триглицеридов должен быть ниже 150, а концентрация ЛПВП должна быть выше 40 миллиграмм на децилитр. Для женщин с диабетом и наличием в анамнезе коронарной недостаточности рекомендуется стремиться к уровню ЛПВП выше 50 миллиграмм на децилитр.

Метаболический синдром и холестерин

Люди, характеризующиеся набором таких расстройств, как инсулинорезистентность, аномальный уровень холестерина, гипертония и ожирение, рассматриваются как пациенты с метаболическим синдромом. Исследование показывали, что лица с низким ЛПВП и повышенным уровнем триглицеридов подвержены наибольшему риску развития инфаркта или инсульта. Люди с такими показателями липидограммы также наиболее часто являются кандидатами на прием статинов.

Различные риски ССЗ зачастую возникают одновременно, и для их устранения необходимо использовать комплексный подход, учитывающий всю картину со здоровьем пациента. Диабетики, подверженные наибольшему риску развития инфаркта, должны быть особо осторожны в регулировании своего сахара и холестерина. Чрезвычайно важно поддерживать нормальный вес и кровяное давление, а также избегать табакокурения.

Способы нормализации

Существуют убедительные доказательства того, что изменение образа жизни, правильный рацион и достаточная физическая активность могут значительно улучшить уровень липопротеидов у диабетиков. Употребление меньшего количества насыщенных жиров является одним из наиболее эффективных способов снижения холестерина. Виды пищи, характеризующиеся сниженным содержанием холестерина или его отсутствием, могут быть полезны для некоторых людей. Однако при их приобретении важно уделять внимание содержанию в них насыщенных жиров, оно также должно быть низким.

Стремиться следует не столько к употреблению меньшего количества жиров с пищей, сколько к снижению количества насыщенных жиров в рационе. Это связано с тем, что насыщенные жиры, употребляемые в пищу, зачастую оказывают большее влияние на уровень холестерина в крови, чем любые другие компоненты пищи. К тому же продукты, богатые насыщенными жирами, также почти всегда содержат значительное количество холестерина. Если на упаковке с продуктом присутствует рекламное заявление о низком содержании липидов, следует удостовериться, что и содержание насыщенных жиров невысоко:

Обычно продукты, богатые жирами, являются животными по происхождению. Это связано с тем, что холестерин вырабатывается печенью. По этой причине громкие рекламные заявления на упаковках с крупами или растительными маслами о низком или нулевом содержании холестерина носят популистский характер. Однако в некоторые продукты с преобладанием растительных компонентов могут добавляться животные жиры. В результате некоторая выпечка содержит значительное количество холестерина и насыщенных жиров.

Виды пищи, нормализующие холестерин у диабетиков

Многие диабетики в развитых странах получают более 35% от общего потребления калорий из жиров. Снижение общего употребления жиров может способствовать уменьшению уровня холестерина при условии, что человек не будет заменять жиры на углеводы с высоким гликемическим индексом.

Употребление меньшего количества жиров не является достаточным условием для поддержания оптимального уровня холестерина. Не менее важно, чтобы человек регулярно употреблял полезные виды жиров (омега-3 жирные кислоты). В рационе многих жителей развитых стран более 10% энергии организм получает за счет насыщенных жиров, что выше рекомендованной нормы в десять процентов. К эффективным способам снижения потребления насыщенных жиров при диабете можно отнести:

Применение статинов для борьбы с высоким холестерином при диабете

Американская диабетическая ассоциация рекомендует всем людям с диабетом принимать препараты, снижающие холестерин — статины. Эту форму медикаментозного лечения следует сочетать с изменением образа жизни, корректировкой рациона и регулярными физическими нагрузками. Такой подход позволяет снизить опасность развития ССЗ. Особенности проводимой терапии зависят от уровня холестерина, общего состояния здоровья, возраста, наличия факторов риска ССЗ и других факторов.

Большинство людей сравнительно хорошего переносит статины, однако у этих лекарств имеются определенные побочные эффекты. Известно, что эта группа препаратов увеличивает уровень сахара. Однако большинство исследователей на настоящий момент придерживается мнения, что польза от использования статинов в снижении рисков ССЗ значительно перевешивает возможные побочные эффекты. Диабетики, принимающие статины, не должны прекращать мониторинг уровня сахара при терапии статинами.

Необходимость в статинах может возрастать в возрасте после 40 лет и наличии факторов риска развития ССЗ. Одновременно с проводимой терапией необходимо осуществлять мониторинг уровня холестерина для отслеживания эффективности проводимой терапии.

Препарат очищающий сосуды от холестерина

Далеко не всем взрослым известна связь глюкозы и холестерина в крови. Именно эти два показателя открывают картину к риску возникновения сосудистых заболеваний после 50-60 лет. Именно по этим двум показателям врачи оценивают состояние сосудов у взрослых людей. Поэтому важно соблюдать в норме уровень сахара и холестерина в крови и вовремя сдавать кровь на анализ. Нормы глюкозы в плазме и холестерина важны. Глюкоза также, как и холестерин в крови для всех должны быть в норме. У детей анализ крови в расшифровке почти как у взрослых в норме, таблицы с сахаром и холестерином увидите в статье. Норма сахара и общего холестерина у женщин в крови чуть ниже, чем у мужчин, даже после 50 и 60 лет.

Сахаром в крови медики решили называть глюкозу, которая растворена в крови. Сахар или глюкоза является источником для питания клеток организма и всех систем органов, кроме головного мозга. Организм может полноценно существовать, если сахар в крови находится в определенных границах нормы.

Глюкозу взрослый человек получает из съеденных продуктов. Для того, чтобы она усвоилась организмом в качестве энергии, нужен гормон, который вырабатывает поджелудочная железа – инсулин. Важен биохимический анализ на сахар крови.

Показатели глюкозы у мужчин и женщин в крови

Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

С возрастом глюкоза копится в крови, и с годами показатели слегка увеличиваются.

Уровень глюкозы для мужчин расшифровка — норма:

Есть несколько факторов, имеющие возможность повышать сахар в крови – курение табачных изделий, распитие спиртных напитков, злоупотребление вредной пищей и неактивный образ жизни.

[attention type=yellow]Гипергликемия (повышение) может спровоцировать у сильной половины после 45-55 лет серьезные проблемы с потенцией.[/attention]

Норма глюкозы и полезного холестерина в крови для женщин описано ниже.

Уровень глюкозы для дам расшифровка — норма:

Норма глюкозы и общего холестерина в крови  вызывает у женщин вопросы.

Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Как Вы заметили, уровень глюкозы у прекрасного пола на несколько ммоль ниже, чем у крепкой половины. Это связано с тем, что половые гормоны женщины цикличны, даже после 50 и 60 лет. Они задействуют глюкозу для обмена. Благодаря половой секреции, глюкоза выводится значительно активней. Когда у женщины наступает климактериальный период, уровень глюкозы немного повышается.

Общие правила для сдачи крови на сахар

Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

Для достоверного исследования содержания глюкозы, следует провести биохимическое исследование в лаборатории.

Советы для сдачи крови на биохимический анализ:

Если Вы сдали кровь на сахар, и цифры были вне нормы, значит, следует повторить процедуру через неделю. Колебания уровня сахара присуще людям-диабетикам. Обязательно сходите на прием к врачу-эндокринологу. Доктор проведет расшифровку анализов и расскажет, какие меры далее следует предпринимать.

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Симптоматика сахарного диабета

Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

У сахарного диабета большое количество признаков. Они одни и те же для представителей сильного и слабого пола, для взрослых и маленьких. Врач-эндокринолог ведет пациентов с сахарным диабетом.

Признаки у мужчин и женщин:

У Вас проявляется диабет, если:

Что делать, если Вы стали диабетиком:

Уровень холестерина в Вашей крови

Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

Если высокий сахар (гипергликемия) наносит «удар» по сосудам, то повышенный уровень холестерина тоже не остается в стороне и наносит двойной «удар» сосудам. Отсюда вытекают сердечные и даже сосудистые заболевания как инсульт, инфаркт и т.д.

Холестерин оказывает двоякое воздействие на организм. Избыток холестерина «забивает» сосуды, уменьшая пропускную способность кровеносных сосудов. А также холестерин способствует нормальной выработке разных гормонов, таких как эстрадиол, тестостерон и т.д.

С глюкозой в крови все понятно, а с холестерином не все так просто. Медики разделяют «цифры» холестерина на «хороший» и «вредный». Вредный показатель отрицательно влияет на больного. Он засоряет сосуды бляшками.  «Хороший холестерин» их отделяет от стенок кровеносных сосудов и направляет в печень для дальнейшего перераспределения.

Сывороточный показатель холестерола для обоих до 65лет должны быть около 5-6 ммоль/л. Есть допустимые показатели, их показатели: от 5,3-до 6,3 ммоль/л. Показатели выше говорят о патологии.

Расшифровка биохимических результатов анализа у мужчин смотрите в таблице:

Показатели у мужчин в годах
15 — 25 От 3 – 5,05;
25 — 35 3,4 – 6,4;
35 — 45 3,8 – 7,1;
45 — 55 4,2 – 7,1;
55 — 80 4,0 – 7,15;
старше 80 4,08 – 7,05.

Расшифровку биохимических  результатов анализа у женщин смотрите в таблице:

Показатели у женщин в годах
15 — 25 3,1 – 5,15;
25 — 35 3,3 – 5,8;
35 — 45 3,9 – 7,0;
45 — 50 4,1 – 7,2;
50 — 80 4,4 – 7,5;
старше 80 4,5 – 7,8.

ЛПНП («отрицательный холестерол»):

ЛПВП («положительный холестерол»):

Что делать, если сахар и холестерол в крови повышены

Пациенту необходимо придерживаться правил, чтобы не возникли диагнозы сахарный диабет, инсульт и инфаркт:

Чем снижать сахар и холестерол

Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

Чтобы понизить сахар, необходимо принимать сахароснижающие препараты. Их назначает врач-эндокринолог, подбирает дозу исходя из степени гипергликемии.

Как поддерживать липидный баланс в норме

Чтобы поддерживать липидный обмен в норме необходимо грамотное питание. В сутки пищевой холестерин нужно потреблять до 300 мг. Доля жиров в меню не меньше 50-60 %. Придерживаться принципов дробного питания, кушать до 5 раз в день.

Не ограничивать в употреблении сорта жирной рыбы, орехов, цитрусов, овощей и минеральной воды.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Холестерин 10 как снизить